Pembahasan Cara mengecilkan lengan dan paha untuk cewek by. babibank

Hmmm jadi begini aku coba meluruskan sdkt mengenai masalah seperti ini hahahaa jadi secara biologis tubuh kita itu berjalan sangat sistematis dan faktor terbesar nya itu dipengaruhi oleh tingkat metabolisme tubuh. Jadi kuncinya sebenarnya terletak di metabolisme, contohnya aja ya ketika kita sakit metabolisme kita akan melambat maka tubuh jelas terasa lemas dan tak bertenaga. Kaitannya dengan metode diet sebenarnya berada di fungsi metabolisme itu sendiri dimana dia memerankan bagian terpenting yaitu mengatur bagaimana pengelolaan energi dalam tubuh yg berasal dari makanan yg kita makan. Bayangkan kalo gak ada metabolisme itu makanan yg kita makan gak bakal kebakar jadi energi tubuh anda akan membalon kayak balon karbon 😂😂😂 Nah jadi balik lagi gmana ngecilin lengan dan paha? Oke jawabannya adalah simpel kurangi asupan kalori atau defisit kalori dimana kebutuhan diet harian laki2 biasanya 2000kalori dan perempuan 1500 kalori. Kalo mau ngecilin cuman 1 ya defisit kalori karena kalo terjadi defisit kalori maka tubuh akan mengambil tambahan energi dari tubuh itu sendiri yg bersumber dari lemak. Itu kenapa berat badan akan menyusut. Nah permasalahnnya itu adalah kita gak bisa mengontrol lemak bagian mana yg akan diambil oleh tubuh sebagai tambahan energi karena asupan energi dri makanan berkurang. Metabolisme tubuh seseorang biasanya dipengaruhi oleh genetik yg dibawanya, contohnya ada org yg saat diet penurunan badan dia mengalami penysutan dibagian perut lebih cepat, akan tetapi padahal dia menginginkan daerah lain contohnya paha. Itu semua gak bisa di atur sesuai kemuan kita tubuh lah yg menentukan. Jadi tipsnya sih kurangi asupan kalori dan percayalah lama kelamaan pasti akan mengecil ko. Kalo jenis olahraganya sih gak ada buat mengecilkan adanya hanya mengencangkan wkwk maksud mengencangkan disini mengikis lemak. Ya satu2nya cara angkat beban buat latihan tangan dan squad lah lmyn membantu membakar kalori tpi itu tidak menjamin bagian yg dilatih akan mengecil karena tubuh anda dibuat dari apa yg anda makan komposisinya begini 70% diet 30%latihan itu faktor yg hrs diperhatikan. Kalo diliat dri tipe asknya sih ini cewek wkwk jadi bagi cewek ga usah takut kalian bakal berotot karena latian beban kalian gak punya banyak testosterone juga santai aja kali 😂😂 terus agnes ko bisa berotot? karena itu ada penambhan suplemen berupa testo booster untuk menaikan testo yg rendah pada perempuan. Jadi gak ush takut wkwk kalo mau tau kenapa perempuan harus melakukan squad silahkan searching di google cari aja picsnya wow 😍😍😍 wkwk

CONTACT:

ONLY Whatsapp: 087816678146

Line: riksasmp1

YM: remis123@ymail.com

HP: 087816678146 [Recommended Fast Response]

 BBM: 79A1BA11[Recommended Fast Response]

Website: www.chinofashionjogja.com

Id Kaskus: riksasmp1

 IG: @Antariksariksa

Twitter: @Antariksariksa