Tips memulai diet mulai 0 bagi pemula By. Babibank

Oke perlu mengumpulkan tenaga untuk menjawab ini 😂😂 pertama. Dari 0 itu berati bisa dibilang sgt awam buat masalah ginian, tenang semua org jg pasti gini ko wkwk untuk pertama kali saya sarankan disini adalah silahkan belajr/perkuat teori. Kenapa ko bukan nguatin niat kan katanya niat yg paling susah tuh biasanya? Gampang wkwk karena ga ada org yg ga pengen sehat dan bonusnya badan ideal oke kalo pengen saya anggap niat anda sudah ada 😂😂 jdi ga ush buang waktu buat mslh niat haha kenapa harus perkuat teori? karena sblm memulai sesuatu kalian harus belajar dlu supaya ga salah ambil jalan apa di begoin oleh mitos2 diet yg bertebaran yg sesat wkwk contohnya aja banyak org bilang diet itu buat ngecilin badan. Oke mulai skrg iket org yg beginian ditiang 😂😂😂 jadi diet itu adalah mengatur pola makan/seni memasukan makanan kedalam tubuh untuk suatu tujuan tertentu. Yg bisa jd naikan BB (bulking) atau nurunin BB (cutting). Karena asknya dri 0 kita ga ush jauh2 ya dlu karena di posisi "0" kayagini rawan untuk masalah terjebak di ruang fatamorgana diet wkwk ya terlalu membayangkan proses yg cepat dalam mendapatkan tbh ideal. Kalo teorinya udh kuat sih enak. Karena mereka tau proses nya jelas ga instant dan pasti akan mengetahui akan ada masa plateu/datar. Nah khawatirnya ya pas masa ga ada progress/plateu bnyk yg menyerah karena krgnya pengetahuan buat mecahin masalah plateu trsbt. Dan selanjutnya yaitu masalah makanan. Ga ush terlalu ribet lah mikirin ginian wkwk cmn makan makanan sehat/ makan "bersih" bukan ngurangin makanan. Jadi ga bisa makanan yg kusuka kyk pizza/eskrim gitu? :( Fak wkwk ada cheatmeal oke. silahkan anda baca di google sendiri wkwk Oke yg terakhir saya lebih menekankan ke jargon "just read it" bukan "just do it" karena saya tdk akan membiarkan kalian melakukan hal bodoh seperti yg saya lakukan dlu wkwk berjalan tanpa arah dan teori wkwk dan mencoba belajar dalam kondisi diet wkwk itu buang2 waktu karena potensi kegagalan lebih bsr dan lebih lambat. Yang bener kuatkan teori dlu baru praktek. Bukan Sok tau lalu praktek. Terus.gagal.Nyalah2in.Niat.Dan.Diet.itu.susah.Makanan.G.Enak.kanFak.sekian semoga berhasil nikmati progressnya. Saat progress anda mandek ingt kata2 ini

CONTACT:

ONLY Whatsapp: 087816678146

Line: riksasmp1

YM: remis123@ymail.com

HP: 087816678146 [Recommended Fast Response]

 BBM: 79A1BA11[Recommended Fast Response]

Website: www.chinofashionjogja.com

Id Kaskus: riksasmp1

 IG: @Antariksariksa

Twitter: @Antariksariksa